Comment construire un amour vrai dans un couple en tant que chrétien ?

Pourquoi est-ce important de se poser cette question aujourd’hui ?

Aujourd’hui avec les réseaux sociaux, on peut entendre tout et n’importe quoi sur le sujet de l’amour. Il y a donc énormément de désinformation sur le sujet et beaucoup de jeunes se retrouvent perdus.

Les hommes et les femmes y sont souvent poussés l’un contre l’autre, comme une guerre entre les deux sexes alors que nous sommes certes différents mais complémentaires, c’est à dire fait l’un pour l’autre.

« L’homme et la femme ont été créés l’un pour l’autre : non pas qu’ils soient une moitié d’un tout, mais ils sont appelés à une union dans laquelle ils s’enrichissent mutuellement. »

Catéchisme de l’Église catholique (CEC) §371

Comment définir l’amour ?

Nous pouvons déjà définir ce qu’est l’amour à travers ce verset :

L’amour est patient, l’amour rend service. Il n’est pas jaloux, il ne se vante pas, il ne se gonfle pas d’orgueil.  L’amour ne fait rien de honteux.

Il ne cherche pas son intérêt, il ne se met pas en colère, il ne se souvient pas du mal. Il ne se réjouit pas de l’injustice, mais il se réjouit de la vérité. 

L’amour excuse tout, il croit tout, il espère tout, il supporte tout. L’amour ne disparaît jamais.

1 corinthiens 13:4-8

On peut aussi le définir simplement :

Aimer, c’est vouloir le bien de l’autre.

Saint Thomas d’Aquin

Dans cet article, nous allons voir comment vivre un amour vrai dans un couple chrétien à travers ces 4 parties :

I. L’amour, un choix plus qu’un sentiment

II. L’amour, fondé sur le don de soi

III. Les 5 piliers d’un amour véritable

IV. Les ennemis de l’amour (Orgueil, égoïsme, réseaux sociaux et attentes disproportionnées)

I. L’amour vrai, un choix plus qu’un sentiment

Déjà il faut comprendre la différence entre aimer et être amoureux qui sont 2 choses différentes que nous abordons dans cet article :

• Quelle est la différence entre aimer et être amoureux ? : -> Lire l’article

Le vrai amour ne s’épuise pas comme un simple sentiment, car il repose sur une décision libre de se donner, chaque jour, à l’autre. et donc ce n’est pas quelque chose que l’on subit comme le fait d’être amoureux.

Être amoureux nous procure beaucoup de bien être à travers différentes hormones comme la dopamine et l’ocytocine. Le problème de baser sa relation sur son ressenti est que ce n’est pas quelque chose de stable et cela peut nous mener facilement à la tromperie ou à la lassitude car on ressent moins les choses.

C’est le problème que peut rencontrer une partie de notre génération qui ne sait plus ce que c’est d’aimer et à cause de ce problème enchaine relation sur relation.

On sait combien fonder sa foi uniquement sur l’émotion est risqué : l’instabilité affective peut conduire au doute, au rejet de Dieu ou au fait de croire à n’importe quoi sous prétexte du ressenti. C’est pourquoi tout chrétien est appelé à fonder sa foi, non seulement sur l’émotion, mais d’abord sur la raison.

Il en va de même pour les relations humaines, pour les mêmes raisons. L’amour que nous avons pour le Christ n’est pas simplement un sentiment : c’est un choix libre, par lequel nous décidons de tout donner.

II. L’amour est fondé sur le don de soi

L’amour consiste au bon, au beau et au vrai. Il est le don total de soi à l’autre ce qui s’accomplit complètement dans le cadre du mariage. L’amour comme le rappelle le verset cité au début, ne cherche pas son propre intérêt car l’homme et le femme sont appelés à s’unir pour ne former qu’une seule chair (Marc : 1:7-8)

Le don total de soi, dans le cadre du mariage, signifie :

• Un engagement libre et fidèle, posé sans contrainte et pour toute la vie.
• Un don réciproque de toute la personne, corps et âme, sans réserve ni condition.
• Une ouverture à la vie, dans l’accueil de la fécondité.
• Un amour à l’image du Christ pour son Église : libre, total, fidèle et fécond. (Éphésiens 5:25-31)

Un amour vrai surmonte les épreuves. C’est pourquoi, dans le mariage, les époux s’engagent à rester unis pour le meilleur et pour le pire. Car l’amour ne consiste pas seulement à être présent quand tout va bien, mais surtout à demeurer fidèle quand tout devient difficile.

Mais comment vivre ce don de soi avant le mariage ?

Avant le mariage nous devons déjà voir à travers le discernement et la prière si cette personne nous correspond : à travers nos valeurs, notre foi et notre personnalité pour mieux comprendre cela nous vous invitons à lire cette article :

• Comment vivre en couple lorsqu’on est chrétien ? : -> Lire l’article

Ensuite il y a aussi une préparation à ce don total, qui se fait selon différents piliers qui forment un amour vrai.

III. Les 5 piliers pour un amour vrai

Comme nous l’avons vu, l’amour n’est pas simplement un sentiment passager : c’est un acte de la volonté, un choix libre et un engagement durable. C’est pourquoi un amour véritable dans un couple chrétien repose sur cinq piliers fondamentaux :

1. La fidélité

L’amour demeure fidèle même dans les épreuves : disputes, défauts, distance ou perte de ressenti.
Mais rester fidèle ne signifie pas uniquement « ne pas tromper » : cela suppose aussi de poser des limites saines, en particulier dans nos relations avec le sexe opposé.
Ces limites varient selon la sensibilité et les faiblesses de chacun. Elles doivent être établies dans un climat de confiance, de dialogue et de respect mutuel, afin de protéger l’unité du couple.

La fidélité n’est pas d’abord une contrainte : elle est la forme adulte et mature de l’amour.

2. La patience

L’amour est patient : il supporte les tensions, les défauts, les lenteurs de l’autre, et les moments difficiles.
Il ne se retire pas quand les choses deviennent inconfortables, car il aime la personne dans sa réalité, et pas seulement ce qu’elle nous apporte.
L’amour véritable ne cherche pas la perfection ou la performance émotionnelle, mais la croissance commune dans la durée.

3. La miséricorde et le pardon

L’amour chrétien est miséricordieux. Il pardonne vraiment, et ne revient pas sans cesse sur les fautes passées. Sans pardon, il est impossible de bâtir un amour durable. Chaque blessure non guérie devient une racine d’amertume et fragilise le couple. Comme l’enseigne l’Evangile, il est important de se réconcilier avant de prier et donc généralement avant d’aller se coucher afin d’éviter un lent poison qui détruit la relation. (Matthieu 5:23-24)

Mais attention, aimer ne veut pas dire tout accepter aveuglément. L’amour chrétien est éclairé par la raison, non aveuglé par l’émotion. Il est donc essentiel de discerner la qualité de la relation, et de reconnaître que pour qu’un amour soit vécu dans la vérité, il doit aussi être réciproque, respectueux et ordonné à Dieu.

4. Le respect mutuel

Aimer, c’est aussi reconnaître la dignité de l’autre, et ne jamais utiliser l’autre comme un moyen de satisfaire ses désirs, ses besoins ou ses attentes.
Le respect se manifeste donc par un amour chaste à travers l’écoute, la pudeur avec son partenaire ou/et avec le sexe opposé, le refus de la violence (verbale, émotionnelle, physique ou sexuelle).

Le respect, c’est l’espace que l’on garde pour que l’autre puisse rester lui-même, dans la vérité et la liberté. Sans respect, il n’y a ni amour chrétien, ni avenir solide.

L’amour véritable ne se contente pas de durer. Il cherche la sainteté de l’autre et de la relation.

5) La communication et la compréhension

Avoir peur d’exprimer ses émotions, ses besoins, ses attentes, ou ne pas chercher à comprendre l’autre, entraîne malentendus, tensions accumulées et frustrations.

Pour vivre un amour vrai, il est important d’être vrai, de ne pas jouer un rôle et de faire confiance à l’autre. Dans un couple, chacun doit tout dire en vérité et recevoir l’autre avec charité, sans rien lui cacher.

Tout ce qui nuit à la communication comme l’indifférence, les non-dits, les paroles blessantes ou le “ghosting” sont des poisons subtils qui tuent lentement la relation.

IV. Les ennemis de l’amour

Maintenant que nous avons vu les fondements d’un amour vrai, il est essentiel de prendre conscience des pièges concrets qui, aujourd’hui, minent la plupart des relations. Car un amour vrai ne peut grandir que s’il sait se protéger de ce qui le détruit.

1) L’orgueil

L’orgueil empêche d’aimer en vérité, car il place son propre ego au centre de la relation. Il rend incapable de reconnaître ses torts, de demander pardon, ou d’accueillir les limites de l’autre.
L’orgueil fait croire que l’on a toujours raison, qu’on n’a rien à changer, et qu’aimer, c’est d’abord être satisfait soi-même.

L’amour chrétien, au contraire, s’appuie sur l’humilité, qui permet de se mettre au service de l’autre, de l’écouter, de s’ajuster, et de se remettre en question.

2) L’égoïsme

L’égoïsme, c’est le refus du don de soi. Il transforme la relation en un espace où l’on exige sans donner, attend sans offrir, consomme sans s’engager.
Il empêche l’amour de grandir, car il le réduit à une recherche de confort ou d’intérêt personnel.

L’amour véritable ne cherche pas son propre intérêt, mais celui de l’autre.

L’égoïsme engendre frustration, rancune et distance, alors que le véritable amour apprend à se donner gratuitement, même quand cela coûte.

3) Les réseaux sociaux et les attentes disproportionnées

Aujourd’hui, de nombreux jeunes sont exposés sur les réseaux sociaux à des discours qui opposent systématiquement les hommes et les femmes.

Ces messages, souvent construits à partir de généralisations, peuvent mêler des éléments de vérité à des mensonges et des caricatures. Ils sèment la méfiance, accentuent les injustices réciproques, et détruisent les relations.

Ces discours exigent souvent beaucoup de l’autre, tout en évitant de parler du don de soi, du pardon, de l’engagement ou de la réciprocité ou bien de la loyauté, qui sont pourtant les bases essentielles à l’amour.

Les réseaux sociaux créent une culture de l’apparence, de la comparaison constante et du “toujours plus”. Ils nourrissent souvent des attentes ou des critères irréalistes et égoïstes vis-à-vis du vrai amour.

Ils nous poussent dans un comportement de consommateur où l’on enchaine les relations à croire que l’amour doit toujours être parfait, excitant, spectaculaire et que l’autre doit nous combler entièrement et constamment.

L’enseignement de l’Église nous rappelle que le véritable amour ne cherche pas à consommer l’autre, mais à se donner à lui ; il ne demande pas la perfection, mais de grandir ensemble en s’élevant dans la vérité et l’amour.

Conclusion

Dans un monde où l’amour est souvent déformé par l’émotion, l’égoïsme ou les réseaux sociaux, il est essentiel de redécouvrir ce qu’est le véritable amour selon Dieu : un don libre, fidèle, respectueux et fécond. Aimer vraiment, dans un couple chrétien, c’est choisir chaque jour de se donner, de servir, d’avancer et de chercher ensemble la sainteté, à l’image du Christ. C’est là que se trouve la joie profonde et durable que tant de cœurs recherchent.